艾灸,中医针灸中的灸法,点燃艾叶制成的艾条、艾条,用熏烤人体的穴位来达到保健治病的自然疗法。肝火旺艾灸哪里比较好?
若肾阳足,脾阳足,气足,则不会肝火旺。若肾水太寒,脾土湿,气不足,则会郁而生风生热,则会肝火旺。肝火旺,胆火就会不会下降。因此肝脾热在肝,肾脾寒。艾灸温脾肾,祛寒湿,所以,肝火旺,还可以做艾灸温灸。穴位配合得当,效果更快。配得不好,简单一点,效果可能会慢一些。但是必须坚持才能起到作用。
行间穴
第一、二脚趾,端缝和缝合。此穴属火,“身热”为肝经的子穴,对于头面之火最好,如目赤肿痛、面热鼻血、心烦热、燥咳失眠、酒精脂肪肝,对生殖器、痛风、脚踝肿痛、痛风、脚踝肿痛等都有一定效果。因此也叫“泻行间火,热自清”。一天两次强烈的刺激,向下按压。
太冲穴
两寸深的一条缝里。大的洞口,为人身。有气无力时可以补血气;有头晕脑胀时降压气爽;身体虚寒时会有温热;怒发冲关的时候能泻火入眠;月经不调的时候调理周到。总而言之,它是肝经上的命门,所以每天经常揉它二分钟,只有大好,没有不好,坚持几个月就见奇效!
大敦穴
适用于气滞、闭经、痛经、崩漏、更年期等妇科疾病。阳痿、尿频失禁、疝气等。(即经常多揉、多刺激自己的大拇指,用爱艾灸熏也很好)
上口穴
肝经上的“金穴”可抑制肝火过旺,利尿通络,即“溺窍开则精窍闭”,故为人体固精之妙法。
期门穴
取自于肝旁,长期坚持每日刺激,可明显改善急慢性肝病。
弯泉穴
膝内横纹上方凹陷处。具有护膝要穴,也可平压,适用各种肝虚之症。多重按摩的好处。
推荐:肝经每天2-3个穴位艾灸,由上至下,每个穴位15分钟,起先可10分钟左右,贵在坚,肝主血脉,长期坚持养血养血,补肝血!