白术通常可以泡水喝，通常能够起到调理脾胃的作用，还有预防胃溃疡的效果，能够起到抗氧化的作用，由于是一种中草药，所以在喝的时候避免喝的太多。
白术是一种中草药在用白术泡水喝的时候，通常能够起到保肝的作用，有助于提高身体的免疫能力，通常可以起到调理脾胃的作用，有助于缓解脾胃虚弱的情况。用白水泡水喝的时候，而且还可以对肠胃起到保护的作用，通常能够促进肠胃的蠕动，而且还有助于促进消化，可以预防肠胃溃疡等疾病。白术的抗氧化能力也是比较高的，用白醋泡水喝还可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基因，而且还可以起到延缓衰老的效果。所以白术泡水喝对身体是有一定好处的。在喝的时候一定要严格按照医生所开的剂量饮用，尽量避免服用过量，以免对身体产生不良影响。
如果本身有阴虚干咳和阴液不足的情况，尽量避免喝，因为在喝完以后可能会导致阴虚的情况加重。在日常生活中可以适当的做一些运动锻炼，能够起到增强体质的效果，也有利于提高身体的免疫能力。