头晕可能是因为生活方式、环境因素、贫血等原因引起，要尽早地改善。
1、生活方式：如果长期在高压的环境中，可能会导致情绪低落或者紧张抑郁，都可能会导致该症状，还有经常熬夜也可能会引起脑供血不足，引起植物神经紊乱后出现该症状。可以通过有氧运动的方式缓解压力。
2、环境因素：在严寒或者酷暑的环境下，可能会引起该症状，另外长时间生活在平原地区初次到高原地区后也可能会因为海拔原因引起头晕的症状。如果外部环境比较严峻，可以经常在室内。
3、贫血：贫血可能会导致血液中的血红蛋白减少，引起血液中的携氧能力出现下降后，导致脑供血和供氧不足后出现头晕的症状。建议在饮食当中适当的补充动物血液和动物肝脏补血。
除上述外，也可能是因为颈椎病等原因导致的，如果长时间得不到改善，最好查明病因，对症治疗。