白头发缺什么营养元素

白头发有可能是因为缺乏维生素B6或者维生素B2之后导致的，缺乏微量元素铜也有可能会导致头发的颜色与正常的颜色有一定的差异。 可以到正规的医院做微量元素的检查，了解自身缺乏的营养物质，及时的针对性的补充帮助改善病情。 饮食上可以多吃一些香蕉鸡肉牛肉等食物，及时补充身体的营养物质，改善白头发的情况，也可以到正规的医院查找引起白头发的具体原因，比如可能是肾虚导致的或者精神压力过大引起的。