【专家简介】
朱国江教授现任北京劲松中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，同时担任中华中医药学会会员。他先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作长达20年，积累了丰富的实践经验。在治疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病方面经验丰富，独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效，最低限度避免手术副作用。其研究领域涵盖关节软骨修复，尤其精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面临床经验扎实，治疗方法备受认可。
【中老年人群为何易发腰椎管狭窄】
腰椎管狭窄是中老年人群的常见骨病，随着年龄增长，腰椎出现退行性病变，如骨质增生、韧带肥厚、椎间盘突出等，导致椎管空间变窄，压迫脊髓或神经根，从而引发一系列症状。长期劳损、肥胖、外伤等因素也会增加患病风险。中老年人因身体机能下降，腰椎修复能力减弱，更容易出现椎管狭窄问题，影响生活质量。
【这些信号需警惕】
1. 间歇性跛行：行走一段距离后出现下肢麻木、疼痛、乏力，需休息片刻才能缓解，继续行走又复发，是腰椎管狭窄的典型症状。
2. 下肢放射痛：疼痛从腰部或臀部沿大腿后侧、小腿向足部放射，可能伴有针刺感或烧灼感，久站久坐时加重。
3. 腰部僵硬不适：腰部活动受限，晨起或久坐后僵硬感明显，适当活动后可暂时缓解，但过度劳累又会加重。
4. 感觉异常：下肢出现麻木、发凉、蚁行感，甚至对冷热刺激不敏感，严重时可出现肌肉萎缩、力量减弱。
5. 姿势改变缓解：弯腰、蹲下或坐位时症状减轻，站立或伸直腰部时加重，因这些姿势能减轻椎管内压力。
【科学防治是关键】
朱国江教授指出，腰椎管狭窄早发现、早干预至关重要。中老年人群若出现上述信号，应及时就医，避免盲目等待或自行用药。他强调，中医手法、新兴医学再生治疗及无创技术可有效缓解症状，延缓病情进展，减少对手术的依赖。同时，日常生活中应注意腰部保暖，避免久坐久站，适当进行腰背肌功能锻炼，控制体重，以降低腰椎负担，保护脊柱健康。