朱国江院长简介
朱国江是北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。他先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了丰富的实践经验。对治疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病有丰富诊疗经验，独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影疗效，最低限度避免手术副作用。曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术方面经验扎实，治疗方法备受认可。
骨关节炎常见误区需警惕
1.依赖止痛药忽视根本治疗
许多患者骨关节炎发作时，仅靠止痛药缓解疼痛，却不关注病因，导致病情持续发展。止痛药虽能暂时缓解症状，却无法修复受损软骨，长期服用还可能刺激肠胃，影响肝肾功能。2.误以为骨关节炎是“老年专属”
年轻人长期伏案工作、久坐不动，或运动姿势不当，同样可能诱发骨关节炎。关节软骨磨损与年龄相关，但不良生活习惯会加速这一过程，应提前重视。3.运动“走极端”
有人认为骨关节炎不能运动，有人则过度锻炼。长时间不动会导致肌肉萎缩、关节僵硬，而剧烈运动又会加重磨损，需选择散步、游泳等低强度运动。科学养护是关键
1.科学控制体重
体重过大易增加膝关节、髋关节负担，加速软骨退化。建议通过合理饮食结合适度运动，将体重指数控制在18.5-24之间，减轻关节压力。2.注重关节保暖
关节部位受凉易导致血液循环不畅，诱发疼痛。冬季注意佩戴护膝，避免长时间处于潮湿环境，适当热敷关节，促进局部血液循环。3.合理补充营养
关节健康离不开软骨营养，可适当摄入富含氨基葡萄糖、软骨素的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等，必要时在医生指导下补充相关营养剂。