【丛铁民教授：深耕骨科四十余年的中西医名家】
丛铁民教授，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年。他始终坚守在医疗一线，坚持走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路，在继承中医骨伤精髓的同时，积极吸纳现代骨科技术，不断提升急危重症治疗水平。在类风湿治疗领域，他创新提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断的重要性，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，帮助众多患者获得显著疗效。迄今已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎及筋膜炎等风湿骨科疾病的诊治。
【筋膜炎治疗误区：“多静养”还是“少活动”？】
筋膜炎作为一种常见的软组织疾病，常让患者陷入“多静养还是少活动”的困惑。许多患者认为筋膜炎是“劳损所致”，应严格卧床休息，避免活动加重病情；也有人认为“动则不痛”，于是加大运动量试图缓解症状。然而，丛铁民教授指出，这两种极端做法都可能导致治疗踩坑：过度静养易导致肌肉萎缩、血液循环不畅，反而延长炎症消退时间；盲目活动则可能加重组织损伤，引发疼痛反复。
【走出误区：科学对待筋膜炎的治疗之道】
针对筋膜炎的治疗，丛铁民教授强调“动静结合”的原则。他指出，筋膜炎的本质是筋膜组织的无菌性炎症，急性发作期可适当休息，避免剧烈运动，但完全不动反而会降低肌肉力量和筋膜弹性；进入缓解期后，则需配合适度的功能锻炼，如拉伸运动、核心肌群训练等，以促进局部血液循环，改善筋膜弹性。同时，他主张结合中医特色疗法，通过中药调理、针灸、推拿等手段，祛风除湿、活血化瘀，标本兼治。丛教授提醒，患者需在专业医生指导下制定个性化方案，避免盲目“静养”或“猛动”，才能有效摆脱筋膜炎困扰，早日恢复健康。