骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，尤其在急性发作期，患者常面临关节疼痛、肿胀、活动受限等困扰。对此，北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民主任医师提醒，骨关节炎患者急性发作期需重视静养，科学应对疾病发作。
专家简介：丛铁民主任医师
丛铁民主任医师毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持在医疗第一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展。他既继承和发扬中医骨伤理论，又积极学习现代骨病知识，及时了解国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症的治疗水平。在类风湿治疗上，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过中医辨证诊断，运用祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾等中医理念，取得了显著的治疗效果。丛铁民主任发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长中医治疗腰椎间盘突出/膨出、类风湿、腰椎管狭窄、颈椎病、腰肌劳损、筋膜炎、关节炎、肩周炎、骨质疏松、风湿性关节炎、痛风等各类风湿骨科疾病。
骨关节炎急性发作期：静养是关键
骨关节炎急性发作期，关节滑膜会因炎症反应而出现充血、水肿，导致疼痛加剧。此时若过度活动，可能加重关节负担，进一步损伤软骨组织，甚至引发关节腔积液、僵硬等问题。丛铁民主任指出，急性发作期首要原则是静养，减少关节的活动量和负重，让关节得到充分休息，有助于炎症消退和组织修复。患者应避免长时间行走、站立或剧烈运动，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解肿胀。同时，注意关节保暖，避免寒冷刺激，以免加重炎症反应。
中西医结合：守护骨关节健康
在骨关节炎的治疗与康复中，丛铁民主任倡导中西医结合的综合疗法。急性期以静养为主，配合药物控制炎症，如外用非甾体抗炎药或口服中药辨证施治；缓解期则通过中医推拿、针灸、中药熏蒸等手段，改善关节功能，增强肌肉力量，预防复发。日常保养中，患者应注意控制体重，减轻关节负荷，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，保持关节灵活性。饮食上可多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等，促进骨骼健康。丛铁民主任强调，骨关节炎的管理需长期坚持，患者应定期复查，遵循医生指导，科学调整治疗方案，才能有效延缓疾病进展，提高生活质量。