权威专家介绍
丛铁民教授，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家。毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持在第一线，走中西医结合治疗风湿骨科发展道路。他继承发扬中医骨伤理论，同时掌握现代骨病知识，了解国内外骨科新技术进展，在急危重症治疗水平上不断提升。在类风湿治疗上，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念取得显著疗效。发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，尤其擅长中医治疗腰椎间盘突出/膨出、类风湿、腰椎管狭窄、颈椎病、腰肌劳损、筋膜炎、关节炎、肩周炎、骨质疏松、风湿性关节炎、痛风等各类风湿骨科疾病。
一、年龄增长与关节退行性变
随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，关节间隙变窄，骨赘形成，这是骨关节炎最主要的诱发因素。丛教授指出，中老年人应特别注意关节保护，避免过度负重，适当补充钙质和维生素D，延缓关节退变进程。
二、肥胖与关节负荷过大
体重超标会显著增加膝关节、髋关节等承重关节的负担，加速软骨破坏。丛教授强调，控制体重是预防关节炎的重要措施，建议通过合理饮食和适度运动维持健康体重，减轻关节压力。
三、外伤与劳损积累
关节急性损伤（如扭伤、骨折）或长期慢性劳损（如久站、久坐、重复性动作）会导致关节结构异常，增加关节炎发病风险。丛教授提醒，工作中注意劳逸结合，运动前充分热身，避免关节受到不当外力。
四、免疫紊乱与环境因素
自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）与免疫紊乱密切相关，寒冷、潮湿的环境也可能诱发或加重关节症状。丛教授提出，类风湿关节炎需“病证结合治疗”，通过中医祛风除湿、调理免疫，配合科学的生活方式管理，可有效控制病情进展。
丛铁民教授提醒，了解关节炎的四大诱发因素，有助于我们早期防范。通过中西医结合的防治理念，结合科学的生活管理，可有效降低关节炎发病风险，守护关节健康。