误区一：“骨关节炎是老年病，年轻人不会得”
很多人认为骨关节炎是老年人的“专利”，年轻人无需担心。朱国江主任医师指出，近年来因运动损伤、不良姿势等原因，中青年骨关节炎患者比例明显上升。长期过度使用关节、肥胖、关节发育异常等都可能诱发骨关节炎，年轻人若出现关节疼痛、活动受限，也应及时排查。
误区二：“关节咔咔响就是得了关节炎”
关节活动时发出“咔咔”声，常被误认为是关节炎的信号。朱国江解释，这种弹响可能是关节内气体释放或韧带滑动所致，若没有疼痛、肿胀等症状，通常无需紧张。真正的骨关节炎早期表现多为关节隐痛、僵硬，尤其是晨起或久坐后活动时明显。
误区三：“骨关节炎只能等手术，保守治疗没用”
不少患者认为骨关节炎晚期只能靠手术换关节，早期保守治疗无效。朱国江强调，通过中医手法、新兴医学再生治疗及无创技术，多数早期患者可显著改善症状。例如，独创的“接骨续筋粘合技术”对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的效果，能最大限度避免手术创伤。
误区四：“补钙就能治好骨关节炎”
很多人把补钙当作治疗骨关节炎的“万能方法”。朱国江表示，骨关节炎的核心问题是软骨退化，单纯补钙作用有限。治疗需结合软骨保护、抗炎及功能锻炼，同时控制体重、避免关节负重，综合调理才能延缓病情进展。
误区五：“没症状就不用治疗，忍忍就过去了”
骨关节炎早期症状轻微，患者常因“不疼不痒”而忽视。朱国江提醒，早期干预是关键，若等到关节变形、活动受限再治疗，效果会大打折扣。定期检查、及时采用中医手法或再生治疗技术，可有效防止病情恶化，提高生活质量。