从医四十载，专注风湿骨科
丛铁民主任医师，毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作四十余年，始终坚持在一线，走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。作为北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家，他不仅深谙中医骨伤理论，还积极学习现代骨科新技术，在急危重症治疗与类风湿等免疫代谢疾病领域积累了丰富经验。他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，让数万例患者重获健康，尤其擅长腰椎间盘突出、颈椎病、骨质疏松、风湿性关节炎等疾病的治疗。
骨质疏松的中医智慧：“两朵花”泡水有妙招
针对骨质疏松这一中高发骨病，丛铁民主任医师指出，中医认为“肾主骨，生髓，其华在发”，骨质疏松多与肾虚、脾弱相关，调理需以补益肝肾、强健筋骨为要。他强调，患者不必频繁往返医院，日常可用两朵常见药食同源的花泡水喝，帮助骨密度稳步提升。
第一朵花是枸杞子，味甘性平，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目，现代研究证实其含有的枸杞多糖可促进骨细胞生成，抑制骨吸收。第二朵花是黄芪，味甘性微温，归脾、肺经，能健脾补气、固表利水，脾胃为后天之本，脾气健运则气血生化有源，可滋养骨骼。二者搭配，枸杞补肝肾之阴，黄芪健脾胃之气，阴阳双补，气血同调，适合骨质疏松患者长期饮用。
具体用法为：取枸杞10克、黄芪15克，用开水冲泡，焖10后代茶频饮，每日1剂。丛铁民提醒，此方虽温和，但需坚持饮用3个月以上才能见效，同时配合适度晒太阳、适量运动（如散步、太极），效果更佳。
科学防治，中西医结合更有效
丛铁民主任医师强调，骨质疏松的治疗需中西医结合、内外兼顾。中医调理可改善体质、增强骨代谢，而西医检查（如骨密度检测）能明确病情、指导用药。他建议中老年人定期检查骨密度，出现腰背疼痛、身高变矮等症状时尽早就诊，切勿自行用药或盲目补钙。在专业医师指导下，将中医日常调理与规范治疗相结合，才能实现骨密度的稳步提升，远离骨折风险，享受健康晚年生活。