康复训练营：颈椎疼痛患者的康复新选择
颈椎疼痛是现代人群中的常见困扰，许多患者担心康复训练会加重病情。对此，中西医结合医院副院长朱国江教授表示，在科学评估与专业指导下，颈椎疼痛患者完全可以通过康复训练营实现病情改善。
适用人群需精准判断
朱国江教授指出，并非所有颈椎疼痛患者都适合参加康复训练营。他认为，轻中度颈椎间盘突出症、神经根型颈椎病且处于稳定期的患者，通过合理训练能有效缓解症状。但急性期疼痛剧烈、脊髓受压严重或合并严重骨质疏松的患者，需先接受系统治疗，待病情稳定后再评估康复训练的可行性。
1. 疼痛程度较轻，不影响日常活动
2. 影像学检查显示颈椎结构相对稳定
3. 无严重的心脑血管疾病或运动禁忌证
专业评估是康复前提
朱教授强调，参与康复训练营前必须进行全面评估。他结合20年临床经验，提出“三维评估法”：通过问诊明确疼痛性质与诱因，体格检查判断颈椎活动度与神经功能，影像学检查（如光、MRI）了解颈椎结构变化。只有综合评估达标后，才能制定个体化康复方案，避免盲目训练加重损伤。
中医融合现代技术的康复路径
在康复训练中，朱教授倡导“中医手法+无创技术+功能训练”的综合模式。他运用独创的接骨续筋粘合技术松解肌肉粘连，配合中医推拿手法改善局部血液循环，同时结合现代运动康复学理念，指导患者进行颈肩部肌群强化训练。这种中西医结合的方式既能快速缓解疼痛，又能增强颈椎稳定性，降低复发风险。
个体化方案决定康复效果
朱国江教授提醒，颈椎疼痛患者的康复训练需遵循“循序渐进、量力而行”原则。训练营应根据患者年龄、病情严重程度及体质差异，设计个性化训练强度，从温和的颈部活动开始，逐步增加阻力训练。同时，训练过程中需密切观察患者反应，及时调整方案，避免过度疲劳或二次损伤。
在朱教授看来，康复训练营不仅是颈椎疼痛患者的治疗选择，更是建立健康生活习惯、预防疾病复发的有效途径。通过科学训练与专业指导，多数患者能显著改善颈椎功能，重获健康生活。