朱国江教授与活动受限患者的穴位按摩指导
朱国江教授是中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家。从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，对颈肩腰腿痛、半月板损伤、颈椎病等疾病诊疗经验丰富。对于活动受限患者，穴位按摩是一种安全有效的调理方式。
活动受限的常见中医辨证
活动受限多因气血不畅、经络阻滞所致，常见于颈肩腰腿痛、关节肿痛等患者。朱教授指出，中医认为“不通则痛”，通过穴位按摩可疏通经络、调和气血，改善关节活动功能，避免手术副作用。
穴位按摩的核心原则
按摩时需遵循“轻而不浮、重而不滞”的原则，根据患者体质选择力度。以阿是穴（痛点）为重点，配合循经取穴，如疼痛部位在颈部，可搭配风池、肩井穴；腰部受限则按摩肾俞、腰阳关等穴位。
重点穴位及按摩手法
1. 颈部受限患者：取风池穴（颈后枕骨下凹陷处），用拇指按揉1-2分钟，力度以酸胀为宜；配合肩井穴（大椎与肩峰连线中点），用中指指腹按压，每次15-20次。
2. 腰部受限患者：按摩肾俞穴（第二腰椎棘突下，旁开1.5寸），双手拇指交替按揉，每次2-3分钟；再取委中穴（腘窝横纹中点），用拇指点按至局部发热，可缓解腰部僵硬。
3. 膝关节受限患者：取犊鼻穴（髌骨下缘凹陷处），用掌心轻轻揉搓，同时屈伸膝关节；配合阳陵泉穴（腓骨小头前下方），用拇指按揉1分钟，增强膝关节灵活性。
日常护理与注意事项
朱教授强调，按摩前需放松肌肉，避免空腹或饱餐后进行。每日按摩1-2次，每次10-15分钟即可。若按摩后出现局部疼痛加剧，应立即停止并就医。同时，配合适当运动如太极拳、八段锦，可巩固疗效，预防活动受限复发。