西米露
简介西米露又叫西谷米，有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效，还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
季节全年
▸功效与作用
健脾、补肺、化痰西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。▸营养价值(好处)
1.美肤西米露中的西米含有高纤维素，能够促进肠胃消化。达到排毒美肤效果。
2.补充营养
西米露中的西米含有大量碳水化合物和蛋白质，利于孕妇产后恢复。
▸副作用(坏处)
西米露无副作用。▸能吃吗
能吃。▸怎么吃
西米露美容养颜，可每天食用一碗。西米露直接食用，晶莹剔透，入口爽滑，能够让皮肤润泽光滑。
西米露适合搭配奶茶、芋泥等甜品同吃，香甜美味。
▸禁忌人群
糖尿病人不宜吃西米露。▸适宜人群
一般人群皆可食用西米露，尤其是女士。西米露适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用。
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