宝宝在一岁后就可以吃乌鸡蛋,而且乌鸡蛋含有比其他鸡蛋更丰富的营养,但不能一次多吃,最多一颗就能满足宝宝的需要,如果吃的乌鸡蛋比较多,宝宝不会吸收。日常生活中可把乌鸡蛋煮着吃,也可以用来炒宝宝吃。
乌鸡蛋的营养含量高,主要是因为乌鸡在养殖过程中比普通的鸡,吃得更健康,所以乌鸡本身就比普通鸡更有营养,非常适合身体较弱或产后的女性食用。假如能买到正宗的乌鸡蛋,每天都有一颗,对身体有很好的帮助。
宝宝吃乌鸡蛋对大脑发育也有很大帮助,不仅能提高宝宝的记忆能力,而且富含锌钙等营养成分,对宝宝的各个方面都很好,但也不能每天都给宝宝吃,因为宝宝经常吃乌鸡蛋,会让宝宝觉得厌烦,所以以后也不想吃乌鸡蛋。