青芒果可以直接吃吗

发布时间:2023-03-17 2134人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

青芒果是否可以直接吃并不能够完全的确定,是由青芒果的成熟程度来决定的,如果采摘的青芒果没有完全成熟,最好放置一段时间,但是如果芒果已经成熟,购买以后可以直接食用,通常情况下对于肠胃不会造成影响,在购买之后可以查看青芒果的成熟度。

1、可以直接吃:青芒果如果没有成熟,摸起来相对比较软,而且按压的时候一般情况下有弹性,则说明芒果已经成熟,可以正常的进食,芒果中的维生素C含量相对比较丰富,能够增长自身的体质,而且维生素C是一种抗氧化剂,能够帮助消除自由基抑制和减少黑色素的形成,也具有一定的美容护肤功效。

2、不可以直接吃:对于采摘之后的青芒果,如果没有成熟,摸起来相对比较硬,没有弹性,而且相对比较苦涩,口感不佳,最好不要直接吃,可以放置一段时间以后,芒果成熟以后再食用,如果直接吃,有可能会对肠胃造成一定的刺激,容易出现腹泻腹痛的表现症状,同时可能还会出现恶心呕吐等问题,会对身体的健康造成一定的影响。