咳嗽能吃柚子吗

发布时间:2019-05-10 1832人阅读

咳嗽是生活中比较常见的一种肺部疾病,出现咳嗽会容易对身体造成很大的影响,同时也会容易导致一些肺部的并发症等,而咳嗽期间可以在饮食上吃一些止咳的食物,而柚子是一种比较常见的水果,富含大量的维生素以及营养元素,在咳嗽期间也是可以适当的食用一些柚子的。

咳嗽能吃柚子吗?

咳嗽是可以吃柚子的,因为柚子的营养价值很高,而且还有润肺、清肠、健胃等一些功效。柚子的营养成分非常的丰富,还有人体所必需的各种维生素,其中维生素c的含量非常的丰富,还含有钙、磷、铁、锌等各种矿物质,即能满足人体对营养物质的需求,又可以提高机体的免疫力,对于咳嗽的康复也是有帮助的,所以咳嗽患者是可以吃柚子的,但是不要过多的食用,以免引起腹胀、消化不良等症状。在食用柚子的时候一定不要过凉,以免刺激胃肠道。

吃柚子有什么好处

1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果;

2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇;

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

咳嗽可以吃柚子吗

咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的,而柚子中含有大量的水分,具有一定的润喉润肺的作用,加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷,具有一定的抑菌消炎的作用,所以咳嗽吃柚子是有很多好处的。

1、补充水分

在咳嗽的过程中,可能会使身体出现水分流失的情况,而食用柚子可以有效的为人体补充水分,缓解咽喉干燥及肺燥。

2、止咳化痰

柚子皮中含有柠檬烯及蒎烯,这两种物质可以使呼吸道分泌物变稀,有利于痰液排出,具有明显的祛痰止咳的作用。

3、增强免疫力

柚子具有一定的抗菌消炎的作用,对一些有害细菌和病毒有一定的预防作用,在一定程度上可以增强人体免疫力,改善咳嗽的症状,加快身体的恢复。