人参果的功效具有生津止渴、健脾益气、润肠通便等作用，需要根据自身的情况来使用。
1、生津止渴：人参果可以用做水果来解渴，可以达到生津解渴的效果。
2、健脾益气：人参果一般对于胃肠功能的改善有帮助，可以有效的促进胃肠功能的康复。
3、润肠通便：对有便秘的患者来说，适当的吃人参果可以达到胃肠通便的效果，能够加快肠道蠕动。
除此之外，可以延缓肌肤的衰老，能够有效的提高细胞的活力，但是要避免盲目使用，以免对身体健康造成影响。
