孕妇能不能吃海螺_怀孕能吃海螺丝吗

发布时间:2019-04-04 2159人阅读

海螺的肉质是非常细滑的,海螺起来口感也是非常鲜美的,最重要的是,海螺的营养价值是非常高的,尤其是蛋白质的含量是很高的,特别适合大家平时食用,女性在怀孕之后,大家都知道是需要补充很多营养物质的,尤其是蛋白质以及各种微量元素的需求是很大的,经常食用的话,对身体健康是有很多好处的。

怀孕能吃海螺丝吗?

孕妇慎吃海螺丝。

孕妇慎吃海螺丝的原因:属软体动物腹足类。产于沿海浅海海底,以山东、辽宁、河北居多,产期在5~8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形,大而坚厚,壳高达10厘米左右,螺层6级,壳口内为杏红色,有珍珠光泽。螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。虽然海螺丝营养丰富,但是面含有大量寄生虫,如果没有清洗干净或煮熟煮透。有一些微生物进入体内,会长间停留在体内,对母体和婴儿造成威胁。

怀孕了吃海螺了怎么办

海螺中富含蛋白质和氨基酸,而孕妈在怀孕期间,最需要补充的就是蛋白质。从营养学的角度上来讲,吃海螺反而可以增加孕妇体内的营养,有助于生一个更健康的宝宝。可以适量食用。但是由于海螺属于海鲜类产品。体内寄生虫和细菌,如果没有煮熟,就会威胁到生命。

孕妈误食海螺也不要过度担心,一次两次对身体没有什么大的影响,但是一定要注意,食用的海螺必须经过高温杀菌这一个环节。为了安全起见,怀孕期间尽量还是少吃这些有潜在危险因素的食品。为了生一个健康的宝宝,一切都是值得的。

科学表明,怀孕的前三个月,孕妈胎盘还不稳定,尚处于危险期。此时要格外注意自己的饮食。该忌口就忌口。并且要杜绝偏食,厌食,千万不要只钟爱于一种食物。最好给自己制定一个饮食搭配表,各种瓜果蔬菜都要吃一点,保证营养均衡。