娃娃菜炒五花肉的做法

发布时间:2018-12-28 1027人阅读

娃娃菜是一种营养价值比较高的蔬菜。娃娃菜的吃法有很多种,其中最受欢迎的就有娃娃菜炒五花肉,因为这道菜不仅美味,而且营养,能够在为人体补充营养物质的同时,极大的满足人的味蕾。除此之外,娃娃菜还可以用来炒猪肉,或者是制作干锅娃娃菜这道比较美味的食物!

一、娃娃菜炒五花肉

1,五花肉切薄片加醃料醃渍20分钟。

2,娃娃菜洗净一棵纵切四~六等份,红萝卜、青蒜切成条状。

3,鸡蛋打成蛋液,热锅炒成蛋酥(微焦黄,勿过酥),捞起备用。

4,热锅热油下醃过的五花肉片,略炒8分熟捞起备用。同锅炒红萝卜、娃娃菜、青蒜,拌炒后加肉片、蛋酥续炒熟,太白粉水勾薄芡。

二、娃娃菜炒猪肉

1、材料准备:娃娃菜洗净切丝,猪肉洗净切小块,蒜头切末。

2、热锅,倒入些许橄榄油,放进猪肉炒至略变色,加进调料炒匀。

3、放娃娃菜与蒜末下去一起炒,加调料,中大火炒匀即可。

三、干锅娃娃菜

准备工作:五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

制作方法:

1.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。

2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。

3.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。

4.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

5.放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。

6.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。

7.加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。

8.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。

9.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。

10.再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。