橙子榨汁搭配什么水果一起喝

发布时间:2023-06-19 2237人阅读
马小丽副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

橙子榨汁可以搭配香蕉、胡萝卜、菠萝、西瓜等水果一起喝。

1、香蕉:香蕉中含有丰富的铬元素,橙子中没有铬元素,二者一起榨汁能够增强营养价值。

2、胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,能够平衡橙子中含有的各种酸,还能够增强营养价值,缓解身体炎症。

3、菠萝:菠萝与橙子都含有丰富的维生素、果酸,二者一体榨汁有利于身体维生素的摄入,具有一定的美容养颜的功效。

4、西瓜:西瓜中含有矿物质以及维生素,具有清凉利尿的作用,橙子中含有的果酸具有开胃的效果。