芥蓝是一种常见的蔬菜,在许多餐厅和酒楼都会常见它的身影,芥蓝一般的做法会有水煮芥蓝、芥蓝炒腊肉、上汤芥蓝等等。因为芥蓝的口感比较爽脆,并且具有的维生素也是很高的,所以深的大家的喜爱。
白灼芥蓝的做法
主料:芥蓝
辅料:红彩椒、鲜姜、枸杞
调味:生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺
将芥兰择洗干净,根部用削皮刀刮去表皮;鲜姜切丝、红彩椒切丝备用。
用生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺,调成味汁。
洗净的芥兰放到加盐的沸水里烫熟,捞出。
芥蓝炒腊肉的做法
主料:芥蓝300克、腊肉50克
调料:食盐少许、鸡粉少许、植物油
1.锅中添水,大火加热。
2.水沸后加入少许盐。
3.加入几滴植物油。
4.放入芥蓝焯烫,过水后迅速捞出、沥干待用。
5.倒掉水,将锅拭干,重新烧热,放入切块的腊肉,小火煸炒至出油。
6.放入芥蓝,大火爆炒一分钟。
7.关火,加少许盐。
8.加少许鸡粉,翻炒均匀即可。