青椒牛肚的做法和功效

发布时间:2017-03-21 2115人阅读

青椒是最常见的食材,可是青椒同样可以与很多的食物搭配,比如青椒牛肚,能够帮助补虚健脾胃,而且牛肚还富含蛋白质,如果可以掌握正确的做法和技巧,就可以享受这一道美味的食物啦。

一、健康功效

牛肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质

黄芪:利水、补气、托毒

砂仁:温中止泻、和胃、和胃止呕

二、主料:青椒红椒,熟牛肚调料:油适量,葱适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,步骤1:将牛肚切丝,青红椒切丝洗净。步骤2:锅中底油,油热放葱姜爆香,下入青红椒丝略炒。步骤3:然后倒入牛肚,烹料酒,加酱油,盐,炒匀出锅即成。步骤4:青椒牛肚这道菜不能加汤,一定要大火快炒,才能出来干香味。很方便简单的一道菜,试试吧。

三、原料:牛肚150g、青红尖椒若干。调料:香菜、酱油,味精、料酒、葱姜油、糖、盐各适量.做法:1、将牛肚切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段。2、牛肚用开水焯过备用。3、炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成。PS:此菜不能加汤,一定要急火快炒,才能出来干香味。特色:辣香可口.