超敌美味的肥牛盖饭的做法

发布时间:2016-12-08 2824人阅读

吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,超敌美味的肥牛盖饭的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

1、肥牛片解冻待用,洋葱切丝、有机菜花和西兰花摘小朵、胡萝卜切片、姜切丝待用。

2、胡萝卜用沸水焯熟,水中记得放一点油和盐。

3、西兰花和菜花也用沸水焯熟。

4、肥牛用沸水烫一下即捞出。

5、锅中做油,姜丝煸香,倒入圆葱丝炒出香味。

6、放入肥牛,淋入料酒和其它调料翻炒。

7、如果想要汁多些,可以加入适量热水,煮到肥牛片全熟后即可关火出锅。

8、盛好米饭,将煮好的洋葱肥牛和汤汁一起浇上、再搭配西兰花、菜花和胡萝卜即可食用。

饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,超敌美味的肥牛盖饭的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。