随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,凉拌海蜇皮蛋的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。
1、把海蜇皮洗净,切成丝状。
2、锅烧热水,约70度左右即可。
3、把海蜇皮倒入锅内,匀焯开即可。
4、用冷开水泡海蜇皮1个小时,中间换三次水。
5、把皮蛋剥壳,每个切成4份。
6、把青椒、姜、蒜、红椒切好,用配料混合拌好。
7、把海蜇皮沥干净水。
8、把皮蛋和海蜇皮铺盘,将配料淋上。
吃在我们生活中占据着重要的位置,凉拌海蜇皮蛋的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。