合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝，很多人因为工作繁忙而忽略了饮食，这其实是很不应该的，事实上，自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间，双色棒棒糖馒头的做法很容易，即使没有基础也很容易学会。
1、南瓜，紫薯去皮，切片蒸熟，放凉搅成泥状。
2、把面粉，紫薯泥，盐，酵母，白糖混合，揉成面团
3、把面粉与南瓜，白糖，盐，酵母混合（南瓜水份较多，要滤干一些水）揉成面团
4、放进温水中发酵至起蜂巢状
5、把面团拿出重新搓揉排出空气，揉成光滑的面团
6、各色中的面团中取小面团搓成1Cm的细面条，自己喜爱搭配两根面条互相辫织，然后卷起来，收口向下，放一边醒发20分钟左右
7、开火水开后蒸二十分钟，关火五分种后出锅，在收口处插上竹签（我用家用筷子）
8、在来一张可爱棒棒糖馒头的成品图
饭店的菜肴虽然可口，但可能隐藏一些卫生问题，双色棒棒糖馒头的做法简单，可以自己在家里做，保证卫生。