随着竞争的日益激烈，越来越多人开始加班加点，饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了，长期如此，身体健康就很可能会有问题，其实，土豆泥金枪鱼三明治的做法简单，即使时间少，大家也不妨自己在家做来吃。
1、将土豆削皮，切块，煮15至20分钟，至土豆熟软
2、将土豆捞出沥干，用勺子压成泥，取三分之二加入适量椒盐和一匙番茄酱，拌匀
3、将金枪鱼从罐头中取出，弄碎，加入三分之一的土豆泥和适量椒盐
4、将黄瓜洗净，削皮切丝
5、在面包片涂一匙番茄酱，摆上金枪鱼，铺上黄瓜丝；另一片面包上抹上土豆泥，涂半匙番茄酱。
6、将两片面包叠在一起，切成想要的形状
土豆泥金枪鱼三明治的做法简单，容易学会，而且耗时较短，只要一个休息的空挡，美味即可出锅。