豆浆煮黄骨鱼的做法

发布时间:2016-10-25 2757人阅读

在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好豆浆煮黄骨鱼这道菜吧。

1.12黄骨鱼,青黄豆,姜油盐

2.21黄骨鱼撒些盐搓洗干净

3.新鲜的黄豆夹剥出的青黄豆洗净放搅拌机里加适量水搅拌出豆浆

4.滤除豆渣(也可以不滤除,但口感会粗糙些)

5.豆浆放砂锅里煲着

6.热油锅放姜片盐爆香,放黄骨鱼煎下2面

7.铲入煲豆浆的砂锅里同煮

8.豆浆煮开了容易溢出,所以要在旁边看火

9.大火烧开了改中火烧10分钟左右放盐调味

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您