食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍海蜇头拌青瓜丝的制作方法。
1.1调料：韩泡菜、芝麻油适量、盐适量、姜蓉6克、蒜蓉8克、葱花6克、白芝麻3克、生抽适量、陈醋适量、鸡精适量（盐油随各人口味调）。
2.2主材料：海蜇头、青瓜丝。
3.1用纯净水泡凉起。
4.2海蜇清洗净撕小块，用清水换水浸泡半天以减咸味，锅中加水烧开，放入海蜇头氽焯10秒钟捞起。
5.起锅烧热倒些芝麻油，加入白芝麻炒香。
6.起锅烧热倒些芝麻油，加入白芝麻炒香与调料一起拌均。
7.海蜇头沥干水铺在青瓜丝上，再铺上韩泡菜。（泡菜再多点就更好了！）
8.拌好的调料加些芝麻油拌匀即可。
9.海蜇头拌青瓜丝的成品样子。
平时嘴馋的时候，一定非常想吃一些美食，那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍，自己可以动手做一下这道海蜇头拌青瓜丝