人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍蒸安康鱼干，抽时间自己一定要做一下。
1.整鱼干放入清水中浸泡24小时
2.整鱼干泡软后再剁成大块状浸泡24小时
3.将鱼块放入蒸锅中，隔水蒸制20分钟
4.将大蒜剁成蒜末，香葱切成末、生抽、红油、香油按4：2：1的比例调配，最后加入蒜末、香葱末调均即可、食用时使蒸好的鱼块蘸着小料吃
这道蒸安康鱼干做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。