番茄红素的功效与作用有哪些

发布时间:2023-06-23 2973人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

番茄红素具有保护皮肤的功效,也具有保护血管的作用,建议在医生的指导下使用。

番茄红素具有较强的抗氧化功能,能够辅助清除体内的自由基,从而达到保护皮肤的目的。除此之外,番茄红素可以修复被氧化的细胞,也可以增加血管的柔韧性,对血管有一定的好处。

虽然番茄红素的功效比较多,但是并不适合所有的人群,特别是对番茄红素过敏者等。在日常生活中,需要合理饮食,可以吃富含维生素的食物,比如菠菜、西红柿等,能够辅助补充营养。