生活中滋补身体的食品有很多，对一些滋补身体的食品选择上，也是需要进行了解，使得在吃的时候，在对身体也不会有损害，有很多人因为选择滋补食物不正确，导致身体出现一些问题，雪蛤就是滋补品不错之选，但是在对它吃的时候，也是要适量，雪蛤的副作用也是比较多。
很多人对雪蛤的副作用并不是很清楚，这类产品在副作用上，也是有着很多方面，因此在对它选择之前，也是需要对它这方面进行很好认识，使得知道该如何选择它。
雪蛤的副作用：
雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用，专家认为，一般来说，每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任何情况下都适合吃，所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些。
1、首先，因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。
2、因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否则也可能会受到雪蛤的副作用。
3、内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食，尽量少吃，而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反，吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤。
4、再就是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在，如果太过频繁食用雪蛤，可能会令他们性早熟。
以上就是对雪蛤的副作用详细介绍，在对这样产品吃的时候，都是要注意不能随意的进行，而且吃雪蛤的时候，要适量进行，同时对雪蛤选择的时候，需要根据自身需求进行选择，这样对身体各方面，才会有很好的帮助。