鸡蛋燕麦片可以一起吃吗

发布时间:2023-04-29 1132人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

鸡蛋燕麦片是可以同时吃的,在临床上并不存在食物相克的情况,也不会产生有毒物质。鸡蛋和燕麦片的营养价值含量比较丰富,可以提高身体免疫力和抗病能力,而且也可以补充身体所需的微量元素和膳食纤维等,有利于身体的健康。

鸡蛋和燕麦就属于平时生活中比较常见的食物,其中含有的营养物质比较丰富,能够维持身体的正常运行,但需要注意的是燕麦和鸡蛋当中含有较丰富的蛋白质,如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,进而引起腹痛腹胀的现象,建议需要控制进食量。