蘑菇和香菜能一起吃吗

发布时间:2024-06-20 2437人阅读
王春华主任医师 江西省中西医结合医院

蘑菇和香菜两种通常可以一起吃,两种食材一般不会出现相克的现象发生。

蘑菇和香菜都属于比较常见的新鲜蔬菜,蘑菇里面含有大量的维生素E、维生素C、钙元素、硒元素、铁元素等,而香菜里面含有大量的钾元素、维生素C成分,在平时两种食材一起食用后,能够有效起到健胃消食、润肠通便、软化血管、缓解眼疲劳,以及提高身体免疫力等辅助作用。

在食用蘑菇或者香菜期间,都需要控制好食用量,避免过量食用,以免身体出现其他不良反应。