虾和红薯叶能一起吃吗?

发布时间:2023-09-10 1067人阅读
王志学主任医师 山东省立医院

虾和红薯叶一般情况下是能一起吃的,两种食物的营养成分比较多,对身体不会产生伤害。

虾属于富含优质蛋白的食物,红薯叶属于根茎类的蔬菜,通常可以一起吃,红薯叶中含有的矿物质维生素能和虾中的营养成分更好的结合,能够补充机体所需要的各种营养,对身体有一定好处,而且两种食物一起来吃能够达到营养互补作用,在营养方面也不会起到冲突。

吃虾也要适量,虾中的蛋白质摄入过多,不易被人体消化和吸收,以免引起腹胀、腹泻等症状,同时也要充分的做熟,避免引起寄生虫感染。