蚕豆的叶子叶或嫩苗,它的味道略苦,是可以食用的。蚕豆的叶子可以经过凉拌、炒等方法食用,味道清爽可口。蚕豆的叶子营养成分很高,而且具有药用价值。蚕豆的叶子可以外敷用来止血,也可以用水煎服治疗水肿病。蚕豆的叶子与蚕豆一样具有润肠通便的作用,可治疗习惯性便秘。
蚕豆的叶子能吃吗
蚕豆为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。
是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉拌,又可以制成各种小食品,是一种大众食物。
蚕豆的叶子的营养成分
蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,还含有大量钙、钾、镁、维生素C等,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能
促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食
蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
食用蚕豆的叶子的好处:
一:传统医学认为蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;
可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带;
主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。
二:嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。
三:蚕豆茎止血,止泻;叶收敛止血。花凉血,止血;种子皮利尿渗湿;荚壳收入敛止血。
1.应用于水肿:蚕豆60克,冬瓜皮15克,水煎服。
2.应用于肺结核咯血:蚕豆洗净,捣烂取汁,每次服20克,一天2次。
3.应用于酒醉不醒:蚕豆苗适量,加油、盐煮汤,灌服。应用于水泻:蚕豆茎30克,水煎服。