茄子是我们生活中经常使用的一种食材,具有极高的营养价值,多吃茄子可以起到清热解暑、预防衰老的功效。而茄子本身就带着一股清香味,不少人喜欢把茄子用来炒或烤,只要加入一些蒜末,便能够很好的提升其口感。其实制作肉末茄子也是一个不错的选择,那么肉末茄子应该怎么切呢?
做法
食材准备
主料:茄子3根、肉末100克;
调料:大蒜5克红椒2个;香葱少许、油适量、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙
制作方法1
茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用;
步骤1
2.锅中倒油烧热,放入肉末煸炒;
步骤2
3.炒好的肉末中加入黄豆酱;
步骤3
4.加入茄子段、红椒、蒜末炒香,再加入草菇老抽;
步骤4
5、盛出可以享用了。
制作方法2
1.茄子(圆形、长形均可)切成1厘米大小的片;
2.锅中倒入适量的油烧热,放入茄子小火煸软后备用;
3.锅中倒入少量油,放入葱姜丁爆出香味,放入肉馅煸炒,同时也可以根据喜好放入青红椒丁;
4.炒到一定程度后,出锅前5分钟放入蒜末炒香装盘即可。
制作方法3
1.茄子切滚刀块,装篮放水龙头下冲一冲,去除黑水;
2.青椒切块,葱、蒜均切成小粒;
3.茄子倒入炒锅中,小火慢慢煸出水分;可以考虑放一点点油,这样会更好煸一些;
4.炒至茄子发焉后,盛出备用;
5.炒锅洗净重新放到火上,倒油,油温热时下肉末划散;
6.小火炒干肉末(炒至肉末微微发黄),下青椒块、葱蒜粒煸炒,倒少许生抽;
7.倒入煸好的茄子,放盐,少许鸡精,大火翻炒1-2分钟即可。
制作方法4
1.茄子、肉末、小葱、大蒜备用。
2.茄子洗净,切小块。
3.小葱洗净切末,大蒜洗净切片,西红柿皮做小花备用。
4.油锅烧热放蒜片,爆香。。
5.加入肉末,炒均匀。
6.肉末炒开后,加入辣椒粉和两小块西红柿(据说可以防止茄子变黑,无从考证,但是今天的茄子居然没有黑,不知道是不是西红柿的作用)。
7.加入切好的茄子,炒均匀软烂。
8.加入适量的盐出锅,撒上葱花,放上小西红柿和生菜叶摆盘即可。
油热放入豆瓣酱和大蒜末,小火炒香,豆瓣酱红油析出。放入肉末翻炒均匀,炒至肉末变色基本熟。
放入茄子翻炒均匀。加入适量生抽翻炒,加入盐、白糖调味。
加入水淀粉,炒至汤汁粘稠,关火前加入香葱碎。最后摆盘就完成了