小米和蜂蜜能一起吃，小米和蜂蜜都属于比较有营养的一种食物，这两种食物搭配在一起吃可以为身体补充所需要的多种营养物质，并不会产生相互的作用，通常情况下适合大部分的人群吃，对身体来说有很多的好处。
小米是比较常见的一种食物，通常可以把小米熬成小米粥，营养价值比较丰富，并且容易被人体消化和吸收，可以用于补充体力用于改善脾胃的健康。蜂蜜属于比较常见的一种饮品，蜂蜜里面含有蛋白质，水分，果糖以及氨基酸等，蜂蜜的营养价值比较高，适当的喝点蜂蜜水，能用来促进肠道的蠕动，可以用来比例达到消除疲劳的作用。小米和蜂蜜属于完全不同的两种食物，但是这两种食物搭配在一起吃，能用于增加身体所需要的多种营养，对身体有很多的好处并不会影响到身体的健康。
平时对于大部分的人群都可以把小米和蜂蜜搭配在一起吃，但是为了身体的健康状况，平时在饮食当中应该营养全面，不要挑食，不要偏食，导致身体上面产生营养不良，可能就会影响到自身的健康状况。