石榴和葡萄通常可以一同服用，并且其中富含多种维生素成分，能够为身体补充能量，提高自身抵抗能力。
石榴属于一种新鲜水果，其中包含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、便秘等症状，起到润肠通便效果，同时还可以清除体内自由基成分，延缓衰老效果。葡萄同样属于水果类食物，适当服用能够清除血液中胆固醇成分，降低心脑血管疾病的概率。
但是在饮食方面需避免长时间大量服用石榴和葡萄，以免增加胃肠负担，引起身体不适症状。
