榴莲和桃子能一起吃吗,有什么功效

发布时间:2023-03-02 1238人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

榴莲和桃子都是平时比较常见的水果,很多人喜欢将这两种同时食用,但是又担心怕二者相冲,会影响身体健康,其实榴莲和桃子是可以一起吃的,而且这两种一起吃不会发生冲突,反而对身体是有好处的,但是这两种水果都有各自的食用禁忌,如果饮食不当是会给人的身体健康造成影响的。

桃子和榴莲能一起吃。

1、同食影响

桃子和榴莲营养价值丰富,只要可以吃这两种食物,一起吃是没有任何问题的。两种水果为人体带来的好处都很多,但是只适合少量食用,否则也会对健康造成不利影响的,同时也需要掌握这两种水果的饮食规则,以免对健康造成不利影响。

2、榴莲的功效

榴莲营养丰富,食用具有强身健体、健脾补虚、补肾壮阳、补气和血、缓和身体、杀虫止痒、消炎消除水肿、润肠通便、防治高血压等功效。热症阴虚体质、糖尿病、心脏病、心血管疾病、肾病、肥胖等患者不宜吃榴莲。变质的榴莲会闻到酒精的气味,不宜食用,对健康不利。

3、桃子的功效

桃子在夏季是很常见的水果之一,吃桃子具有生津活血、利尿消肿、润肠通便、防治贫血、祛痰止咳等功效,非常适合低血糖、便秘、咳嗽等患者食用。桃子虽然对机体有很多的好处,但是也不适合多吃,会导致上火、腹胀、腹痛等不适症状。在吃桃子的时候桃毛要清洗感觉,以免会对健康造成很大的影响。未成熟的桃子不宜食用,不仅营养价值不高,而且对健康没有什么好处。

4、建议

桃子和榴莲都属于温性水果,在炎热的夏季不宜吃太多,少量吃对健康有好处,吃多了就会影响身体健康了。