桃子和柠檬可以一起吃。在日常生活中可以多吃各种新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的维生素，还可以促进身心的健康。
桃子里面的大分子物质含量非常丰富，适当吃可以补充机体所需要的维生素成分，但是要避免一次性吃太多，吃多了之后可能会给肠胃功能增加负担，两种属于是一种酸性的水果，适当吃可以起到增进食欲的效果，两种水果没有冲突，适当吃可以让肌肤出现的粗糙以及干燥症状逐渐得到缓解。
柠檬里面的柠檬酸含量非常丰富，也具有维生素C成分，具有美白肌肤的作用，桃子果肉里面的蛋白质含量非常丰富，也具有钙物质以及糖分，同时具有苹果酸以及柠檬酸等大量的水分，能补充人体所需要的营养成分，但是要避免在空腹的时候吃柠檬，柠檬的酸性比较高，可能会对胃黏膜产生刺激，引起胃酸分泌过多，还会引起反酸水和嗳气烧心的症状发生。
可以选择一些苹果以及香蕉等水果，能增强自身的营养，日常生活中也需要多做一些体育运动，可以增强自身体质，具有强身健体的作用。