牛肉和鱼能一起吃吗

发布时间:2021-03-26 2567人阅读
邹方鹏副主任医师 济南市中西医结合医院

一般情况下牛肉和鱼是能一起吃的,两者之间不会产生冲突,也不会对身体产生不良的影响。

牛肉和鱼是日常生活中比较常见的两种食物,营养价值比较高,适当的使用能够补充身体所需要的营养,牛肉中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁等多种微量元素,适当的使用能够起到益气健胃的作用,并且对于减肥有一定的功效,不会增加脂肪,鱼中含有大量的蛋白质,适当的使用能够补充身体所需要的营养,并且对于大脑的发育有很大的好处。