鲫鱼汤通常可以起到增强体质的作用，也能够起到通乳汁的作用，同时对于美容抗皱也可以达到较好的效果。
1、增强体质：鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，而且肉质比较的细腻，营养价值比较高，鸡汤可以增强体质，在平时可以适当的喝一些鲫鱼汤，通常有助于补充身体所需的营养，也能够改善睡眠以及高血压等疾病，并且对于心脏疾病以及慢性支气管炎的疾病也可以起到缓解的效果。
2、通乳汁：在哺乳期间如果出现了乳汁减少的情况，或者是乳腺不通畅，也可以选择喝一些鲫鱼汤，通常有助于起到催乳汁的作用，在喝鲫鱼汤的过程中，也可以使产妇乳汁比较的充盈，还能够避免乳汁不足的现象发生。
3、美容抗皱：随着年龄的增长，体内的降雨蛋白会有所流失，也有可能会造成皮肤上出现细小的皱纹，而在平时的时候适当的喝一些鲫鱼汤，由于其中含有全面和优质的蛋白质，通常可以起到美容抗皱的效果，也可以延缓皮肤的衰老，但是食物的作用是有效的，还需要结合保养的方式促使皮肤年轻化。
在日常需要多喝一些鲫鱼汤，对身体有好处。