酸石榴的功效是美容养颜、健胃消食、预防高血压等，对于皮肤衰老和消化功能下降等都有很好的作用。
1、美容养颜：酸石榴当中含有非常丰富的维生素，在吃了之后可以补充身体所需同时还能增加皮肤的代谢功能，可以延缓皮肤衰老和美白皮肤。
2、健胃消食：酸石榴当中含有非常丰富的果酸，在吃了之后可以促进唾液和胃液分泌，还能起到增加消化功能和帮助食物排出的作用。
3、预防高血压：酸石榴当中的含糖量比较低，在吃了之后还可以促进人体的新陈代谢和降低社会压力来减少高血压的发生。
