吃姑娘果有什么好处

发布时间:2021-07-15 2625人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

姑娘果指的是毛酸浆,可以增加营养、保护视力、延缓衰老等,对人体有好处。

1、增加营养:含有丰富的维生素,胡萝卜素等成分,通常可以增加体内所需要的营养物质。

2、保护视力:胡萝卜素含量通常情况下较高,可以参与眼睛里面视紫红质的合成,增强眼睛的暗适应能力,达到保护视力。

3、延缓衰老:含有丰富的维生素成分,可以清除皮下的色素和毒素,达到延缓衰老的效果。

除此之外,可以缓解贫血、缓解咽喉疼痛、提高食欲等,要按照正规的方法吃毛酸浆。