南瓜和玉米能一起吃吗

发布时间:2019-12-28 2786人阅读

南瓜是生活中很常见的蔬果,营养丰富,而且很容易消化,用来煮粥非常适合。因为中国有食物相克的说法,有些人在使用南瓜的时候,可能会跟玉米同时使用,这个时候就担心这两种食物会产生相克的反映。那么,南瓜和玉米能一起吃吗?下面咱们就来看看吧。

南瓜和玉米可以一起吃吗

1、同食功效

南瓜和玉米一起吃是非常美味的,具有补中益气、利尿消肿、消炎止痛、降血压、降血糖、润肠通便、解毒杀虫、美容护肤、降血糖等功效,可以治疗咳嗽、水肿、腹水、高血压、糖尿病、便秘、哮喘、支气管炎、烧伤、烫伤、小便不畅等不适病症。对于玉米最好选用新鲜的玉米,不仅更美味,而且营养更高、更容易消化。

2、玉米须知

吃玉米虽然对健康有很多的好处,但是也不能乱吃,否则也可能会对健康造成不利影响。变质的玉米中含有大量的有毒物质,不宜食用,不仅会导致肠胃不适,而且还容易引发癌症。玉米中含有较多的粗纤维,肠胃不好的人体不宜多吃。在煮玉米的时候玉米须也不宜浪费,具有很好的清火作用。

3、南瓜须知

南瓜也同样不能乱吃,南瓜属温性食物,如果吃的太多就很容易导致上火,而且对于患有热症疾病的患者来说,更不适合吃南瓜,否则会导致病情加重。吃南瓜容易滋生湿气,对于体内湿气较重的人来说不宜吃南瓜,而且湿寒体质者也不宜吃南瓜。南瓜还是发物,容易诱发一些疾病,因此患过容易复发疾病的患者不宜吃南瓜。