苹果雪梨无花果瘦肉汤是一种常见食物,这种食物是可以清热止咳化痰的,而且可以润肺润肺以及消燥解毒,所以出现喉咙不适以及咳嗽的时候,我们可以饮用苹果雪梨无花果瘦肉汤。苹果雪梨无花果瘦肉汤的制作方法是很简单的,我们只要将这些水果跟瘦肉放在一起炖10分钟就可以了食用了。
功效
1、秋冬空气干燥,这款汤润肤润肺,补脏腑;春夏人体内集聚了不少火气,这款汤可以清热化痰,火气全消,所以说这是一款四季皆宜的汤饮。
2、苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多食,但与滋养补虚的瘦肉配伍,则无需多虑,为老少皆宜的汤饮。
3、无花果性味甘平,具有清热解毒的功效,是煲汤的常用配料。如果没有也可不放,或用蜜枣代替。
4、猪瘦肉相对其它部位的猪肉,含有更丰富的优质蛋白,它提供了血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血,滋阴润燥的功效,且脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。