喝红豆薏米茶排湿的表现有哪些

发布时间:2023-12-06 2537人阅读
吴俊主任医师 北京中医药大学东直门医院

吃红豆薏米去湿气的时间一般在28天作用。28天为一个周期,一般一个周期的时间可以将体内的湿气排完,有些体质的人群食用2到3天就有明显的去湿表现,因此红豆薏米具体去湿气的时间要看个人湿气严重程度、生活习惯、天气和体质情况。

最明显的反应就是大便不粘马桶了,长时间吃会发现腿部浮肿渐渐消退,口水变少,熟睡时流口水的现象也会减少,舌头不会显得宽大,湿气重时,舌头宽大舌苔重,容易有齿痕。脚汗也会少很多,有利尿的作用,会经常排尿。另外薏米具有营养头发、防脱发的作用。也会使皮肤变光滑,减少皱纹、吸收紫外线,可以防晒,防紫外线。