黄瓜子粉是可以补钙的，主要是因为黄瓜子含有钙元素，食用黄瓜子可以壮骨以及促进骨骼的发育，对于缓解骨质疏松以及风湿病是有一定效果的，但是大家要注意黄瓜子不能食用太多，以免出现上火的情况。黄瓜子一般是当做零食来食用的，但是将黄瓜子磨成粉就可以直接泡水饮用，营养价值更高。
黄瓜籽粉补钙吗
据说黄瓜籽粉具有补钙的作用，除此以外还有壮骨以及治疗骨质疏松等作用。
黄瓜籽补钙的速度很快，补钙效果也是最佳。黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽能调节人的“五劳”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
黄瓜籽粉是通过把黄瓜籽炒熟磨成粉筛去皮而成的黄瓜籽的粉状物质。是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松，腿脚抽筋，风湿病，关节炎，颈椎病及肝胃脾等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体间的五劳七伤，对长期的疲劳和骨质的损伤，股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能，病后体虚乏力，任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。
黄瓜籽粉的正确吃法
根据自己的需要每次一两汤勺，用开水冲服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆浆冲服。
黄瓜籽粉可以直接泡水喝，也可煮汤用，泡水喝的营养价值会比较高，但是一天不能吃太多，因为吃太多身体吸收不了，反而会浪费。天天吃不好容易上火。
黄瓜籽粉的吃法有很多种，它的吃法选择也是因人而异，可以根据自己的口味选择适合自己的吃法，而且黄瓜籽粉豆接骨补钙都有着显着的功效，其实我们的生活就是这样，总是在不停的发掘新鲜的事物，平时我们也要尽量通过自己的饮食调整自己身体，它相对药物要安全无副作用。
自制黄瓜籽粉的做法
1、取老黄瓜数根，取籽，洗净、晾干。
2、放在炒锅里温火炒一下。颜色刚刚发黄即可。
3、取破壁打粉机，打成粉状。盛放在容器里备用。
4、每日早晚取一两大勺黄瓜籽粉，用温开水冲服，或者加入牛奶、豆浆中食用。坚持服用一段时间，相信会有你满意的效果。