腐竹吃起来味道是非常独特的,而且腐竹的吃法也比较多,可以当做配菜来食用,还可以直接炒着吃,腐竹中所含的营养物质比较高,经常食用可以预防心血管方面的疾病,对身体健康特别好,腐竹常见的做法是耗油炒腐竹,耗油炒腐竹做起来是很简单的,下面具体介绍一下蚝油炒腐竹的做法。
蚝油炒腐竹的做法
1、锅中少油烧炒,下青椒翻炒。
2、加入木耳略炒后出锅。
3、锅中放少量油,入腐竹
4、加入蚝油翻炒后加盐、适量的水大火烧开转中火焖煮。
5、等腐竹汤制收尽,腐竹变软时,加入木耳与青椒。
6、加芝麻油、鸡精炒匀出锅。
腐竹的其它美味吃法推荐
腐竹烧排骨
材料:排骨,红椒,八角,姜片,生抽,胡椒粉,腐竹,冰糖,香叶,料酒,小葱,油,盐等
步骤:
1把所需材料都准备好
2热锅凉油,放入少许盐,加入冰糖放入里面去炒,直至其完全融化呈棕色;
3下入排骨翻炒;
4直至排骨翻炒上色且微微出油后加入八角、姜片等大料继续翻炒;
5翻炒几下后加入适量的料酒继续翻炒,再加入少许生抽;
6翻炒均匀后盛入小钵中;
7加入适量的水,大火煮开,转为小火,加盖炖煮十五分钟;
8再加入泡软的腐竹,再加盖炖煮五分钟;
9加入盐和胡椒粉调味;
10大火收汁,加入红椒翻炒均匀,
11盛入小钵中,表面上撒些小葱末。
腐竹粉丝蒸
材料:腐竹,粉丝,肉末,蒜,盐,料酒,白胡椒粉,剁椒,生抽等
步骤:
1粉丝放水里浸泡至软
2腐竹放温水浸泡至软
3猪肉剁末,蒜切末、姜切小段
4肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟左右使其入味
5碗内先排入泡好的粉丝,再在上面铺上腐竹
6在腐竹上面排上腌制好的肉末
7肉末上洒满蒜末
8再加上剁椒
9淋上生抽
10冷水上锅,大火开后再蒸上15分钟,蒸熟后取出,洒上葱花即可即用
腐竹炒肉片
材料:腐竹,瘦肉,姜,蒜,葱,小红椒,胡椒粉,盐,鸡精,生抽等
步骤:
1大盆中加入一勺盐和适量温水,放入腐竹泡浸半小时。
2瘦肉切片、加点胡椒粉、生粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。
3泡发的腐竹挤干水份后切成约4cm的段。
4姜切片、蒜切片、小红椒切段、葱切段。
5锅内热油,下肉片滑炒至八成熟,盛出备用。
6姜片、蒜片入锅小火炒香。
7放入腐竹,加少许清水大火翻炒几下。
8加入肉片和红椒丝翻炒几下,再调入两勺生抽炒上色。
9最后放葱段,调入少许盐和鸡精炒入味。